いびきの治療で思い浮かぶのは、テレビＣＭでよく見かける鼻にシールを貼って鼻腔を広げることで鼻の通りをよくしていびきをふせぐという方法や、病院で手術などの処置をしてもらう方法です。
鼻詰まり程度なら、鼻に貼るシールでいいのかもしれませんが、重症だと根本的な治療にならない気がします。
いびきの原因はいろいろあるようですが、太っていることが原因のこともあるようですし、痩せていても横になることで舌がのどのほうに落ちてしまって気管がせまくなることでいびきが出てしまうこともあるようです。年齢を重ねることが理由ということも依然テレビ番組で医師が言っていたような気がします。
舌が落ちて気管を狭めることで出るいびきの場合は横向きに眠ると、いびきが出なくなったりするようです。でも、これも根本的な治療にはなっていません。
根本的に治そうと思うと、やっぱり専門医に相談して手術などの手段を選ぶほうが長い目で見るとよい気がします。
具体的には狭い口蓋部分をレーザーで拡げる方法があるようです。
実はうちの主人もとても痩せているのにいびきがひどいので専門医に相談したことがあります。深夜のいびきの様子を録音したり、マウスピースを使ったりもしたことがありますが、結局睡眠時無呼吸症候群などの心配はなく、気管が狭いというだけのようだったので、手術までにはいたっていません。
ただ、年齢を重ねて年々いびきがひどくなってきている気がするので、これ以上ひどくなるようなら、レーザーでの治療も視野に入れたほうがいいのではないかと考えています。